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martes, 27 de marzo de 2018

Torrijas al horno sin lactosa

¡¡A la rica torrija!!

Estamos en una fechas, en las que es costumbre tomar dulces típicos como rosca de nuégados, pestiños, bartolillos, flores, torrijas..etc.

En esta ocasión, en casa hemos hecho torrijas. Como es habitual en mis recetas, sin lactosa y lo mas saludable que permita la receta.
Sin más, os dejo con la receta.

Torrijas al horno sin lactosa.


INGREDIENTES PARA 3 PERSONAS:

- Una barra de pan del día anterior. En esta ocasión, yo he utilizado una barra de pan, tipo brioche, que hice ayer.
- Medio litro de bebida  de avena.
- Un huevo.
- Canela.
- Panela. (Yo le he echado unos 50 gr. pero vosotros edulcorarla a vuestro gusto.)
- Zeste de limón ( piel del limón sin lo blanco)

ELABORACIÓN:

En un cazo echar la bebida de avena junto con la canela partida, la panela y el zeste de limón. En un fuego medio calentar hasta que se un hervor, retirar y dejar que infusione.

Mientras tanto cortar el pan en rebanadas anchas, batir el huevo y precalentar el horno.

Echar la bebida de avena aromatizada en un recipiente hondo usando un colador. Cuando se quede tibia, sumergir las rebanadas de pan, sacarlas, pasarlas por el huevo e ir colocándolas sobre una bandeja de horno con papel vegetal.

Introducir la bandeja en el horno y hornear unos minutos hasta que estén algo doradas, darles a vuelta sacar a los pocos minutos. Espolvorear con una mezcla de canela y panela. Servir frías.

¡Que os aprovechen!


domingo, 4 de junio de 2017

MINI TARTA DE QUESO CON FRESAS

Me levanté con ganas de tomar algo dulce y se me ocurrió hacer una mini tarta tipo cheesecake.
Es super fácil de hacer! ya me contareis.



INGREDIENTES:

3 fresas
2 o 3 cucharadas de crema de queso 
1 onza de chocolate negro
3 galletas hojaldradas
1 cucharada de margarina
1 molde desmoldable

ELABORACIÓN:

Machacar en un mortero las galletas y mezclarlas muy bien con la margarina.
Poner la mezcla en el molde como base y aplastarla bien.
Machacar en el mortero el chocolate hasta que se haga trocitos pequeños, añadirle una fresa cortada en trozos muy pequeños y añadir la crema de queso. Mezclarlo muy bien.
Poner la mezcla en el molde y extender hasta que este todo bien cubierto.
Adornar con el resto de fresas cortadas en rodajitas.

* Se puede utilizar otro tipo de fruta como por ejemplo el kiwi. Los ingredientes son base, podéis cambiarlos al gusto de cada consumidor. Por ejemplo: la crema de queso podéis ponerla, sin lactosa, vegana, mascarpone...

Buen provecho!

sábado, 15 de abril de 2017

CREMA DE CACAO EN THERMOMIX

Recientemente he descubierto esta receta y mmm.... es un pecado¡¡
La voy a compartir con vosotros para que también podáis disfrutarla.

Crema de cacao.





















INGREDIENTES:

100 gr. avellanas, peladas y tostadas en el horno.
100 gr. panela.
300 gr. chocolate negro para postres.
200 gr. leche de avena.
140 gr. aceite de girasol.


ELABORACIÓN:


Triturar las avellanas y el azúcar programando 15 segundos, velocidad 10, para que quede muy fino.
Añadir el chocolate y triturar 20 segundos, velocidad 9.
Por último, agregar la leche de avena y el aceite. Programe 7 minutos, 50º, velocidad 4.

Verter la crema en un recipiente de cristal y dejarla enfriar.
Conservar
 en el frigorífico, aunque con lo deliciosa que esta no durará mucho.
 A disfrutar¡¡




Crema de cacao

lunes, 27 de marzo de 2017

Barritas energéticas en Thermomix


Me encanta hacer en casa productos que podemos encontrar en los supermercados adaptándolos a nuestros gustos y pudiendo hacerlos mas saludables. 
Hoy os traigo la receta de unas barritas energéticas que están sencillamente deliciosas. Son ideales para llevar al colegio para la media mañana o para tomar antes de hacer ejercicio. 

Barritas energéticas




















Ingredientes como para 30 barritas:


500 gr. de muesli,
50 gr. de semillas de sésamo
120 gr. de miel
150 gr. de margarina sin lactosa
2 claras de huevo
Una pizca de canela

Elaboración:


Precalentar el horno a 180 grados.
Poner todos los ingredientes en el vaso y programar 30 segundos velocidad 3.
Pintar con aceite una bandeja de horno y extender la mezcla uniformemente.
Hornear durante 20 minutos a 180 grados.
Sacar y cortar las barritas, aún en caliente, con cuidado de no quemarse.Yo las he cortado con un cortapizzas.
Sacarlas cuando estén frías para que no se rompan.
Espero que os gusten y las disfruteis tanto como nosotros.

jueves, 29 de diciembre de 2016

Batata con "no-cilla"

                          


Batata con no-cilla

INGREDIENTES

1 batata
1 aguacate
1/2 taza de dátiles
1/2 taza de cacao
1 aguacate
1/2 taza leche de almendras
nueces.

ELABORACIÓN
Cortar la batata en rodajas y asar en el horno 30 minutos a 230º .
Mientras se asa, trituramos el resto de ingredientes. Si queda demasiado espeso añadir mas leche de almendras.
Cuando la batata este asada, sacarla de horno y poner sobre cada rodaja una cucharada de la no-cilla que acabamos de preparar y adornar con media nuez.
Que aproveche!

jueves, 25 de junio de 2015

Tortitas dulces

Hoy os quería proponer otra modalidad para hacer tortitas, esta vez son dulces. De vez en cuando también nos merecemos darnos un capricho en la comida y estas tortitas son saludables.


Ingredientes:

30 gr de avena
10 gr de germen de trigo
4 claras de huevo
canela al gusto
sal

Elaboración:
Cubrir la avena con agua la noche anterior a la preparación de la receta.
Echar los ingredientes en un recipiente y triturar. Luego echar unas gotitas de aceite en una sartén anti-adherente, extendiendo bien el aceite para que no se peguen, y cuando este caliente echar un poco de masa y cocinar a fuego medio, cuando los bordes vayan cogiendo color darle la vuelta con una espátula y cocinar unos segundos mas. Hacer las tortitas que salgan con la masa restante.
Se pueden tomar con lo que mas os guste, nocilla, mermelada,.. yo me las tomo sin nada porque están deliciosas.